تاب‌آوری زنان: هفت گام برای افزایش تاب‌آوری زنان

 

ویسنده در این کتاب که هفت گام عملی را برای افزایش تاب آوری زنان ترسیم کرده است، به سه سوال اساسی نیز در زمینه تاب آوری زنان پاسخ می دهد؛ دکتر پاتریشیا اوگورمن در این کتاب آورده است که: زنان پس از گذراندن روزهای سخت و مشکلات ناشی از آن، ممکن است قربانی تصورات و تفکراتی نادرست شوند، کتاب تاب آوری زنان سعی میکند این روند را معرفی کرده و قدرت تخریب این باورهای نادرست را کاهش دهد.

عمده‌ترین مطالبی که در این کتاب آمده است شناسایی تفکرات مخرب و مسمومی است که مانع توانایی و تاب آوری زنان است و همچنین شناخت تاب آوری به عنوان ابزاری کارآمد و سلاحی موثر برای مقابله با مشکلات در تمامی فصول مورد توجه است.

این کتاب همچنین برنامه ای روزانه برای تدارک و توسعه تاب آوری ارائه می کند

رهایی از باروهای سمی، توهمات و تصورات باطل، چگونگی جلب حمایت های اجتماعی برای تواناتر شدن و تقویت تاب آوری و همچنین آشنایی با منابع و ریشه های تاب آوری، خردورزی، توجه به الهامات و آیات الهی، قانونمندی و زیست معقول و صیانت از خویشتن در روابط عاطفی از سایر موضوعاتی هستند که در کتاب تاب آوری زنان مورد بحث قرار گرفته است.

https://s19.picofile.com/file/8438960534/1019535_orig.jpg



تاب آوری در مدارس

تاب‌آوری کودکان

تاب‌آوری و آسیب‌پذیری در کودکان بی‌‌خانمان‏‫‬

تاب‌آوری و فرزندپروری: فصل دومی برای تمام فصول

پرسش در کوچینگ : کشف مسیر زندگی

پرورش تاب‌آوری : آگاهی و دانش خانواده‌های شاد و تربیت فرزندان

پروزه بین المللی تاب آوری

پزشک تاب آور،مدیریت استرس برای پزشکان و پیزاپزشکان

تاب آوری اقدام در کوچینگ

تاب آوری ، مدیریت خویشتن

تاب آوری ،راهنمای ایجاد و برنامه اقدام

تاب آوری ، کتاب کار

 تاب آوری ،منابع و گفتمان

دست‌نامه تاب‌آوری و آسیب‌پذیری کودکان

رازهای تاب‌آوری

روش‌های نوین تاب‌آوری و بهزیستی جوانان

ره نمای تاب آوری (منتورینگ)

ره‌ نمایی برای فعالیت‌های اجتماعی (منتورینگ)

تمرینات روانشناسی مثبت

جادوی رایج: تاب‌آوری در تکامل

کوچینگ شناختی رفتاری

مزایای تاب‌آوری: توقف استرس، توسعه تاب‌آوری

هنر برای تاب‌آوری

تاب‌آوری کودکان ، راه‌کارهای توسعه از طریق ادبیات

تاب آوری ، مدیریت خویشتن
 

 

اینستاگرام